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99prince

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自転車歴43年。名古屋近辺でまったり乗ってます。ロードバイクの最新ニュースだけでなく、製品に関する自分自身の感想やレビュー、プロショップとのおつきあいなども。時々懐かしいネタが出てくるかも。

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Minoura × Soneru Live Training

冬季はLSDに最適といわれますが、
寒くて乗れたもんじゃないという寒がりの方(自分だ)、
やっぱこの季節はローラーでしょう。
でも、ローラーってシンドイし飽きません?

ローラーを楽しめるように開発されたのが
サイクルシミュレーターに注目しましょう。

これまでも PC につなぐタイプがあったけど、
PC設置場所が必要で接続も面倒、おまけに高い
という三重苦?で諦めた方も多かったでしょう。

そこで今日は iPhone で手軽に使えるものをご紹介。
ローラーの老舗 MINOURA と
Live Training を送り出した soneru のコラボです。



MINOURA × soneru Live Training

できることは3つ。
1.コース・シミュレーション
2.インターバルトレーニング
3.フリーライド



使用には MINOURA 製ローラーが必要


1.コース・シミュレーション

実走行コース(Live Cycling で記録可能)や
Yahoo! Routelab のオリジナルコース、
ダウンロードしたコースデータを読み込ませ,
そのコースを再現できます。

コース一覧画面ではそのコースでのベストタイムが表示され,
コース上ではそのタイムで走るゴーストライダーが
ペースメーカーとなってあなたの前を走って行きます。

2.インターバルトレーニング

キツイですよね、インターバル。

セッションとレストを配置し,
それぞれに時間・目標ワット数・目標ケイデンスを設定。
(レスト区間は時間のみを設定)

セッション区間では負荷レンジ位置を指定してきますので,
それに合わせてリモコンシフターを操作します。

3.フリーライド

プログラムなしで好きなパターンでトレーニング、
その状態をモニターし記録するモードです。




Live Training app store

850円。アプリケーションは比較的お値打ちですね。



MINOURA MAGTEQS TWIN

【対応モデル】 Vシリーズトレーナーのみ対応です。
        マグテックス ツイン V270-2(V270を含む)
        V130(V150を含む) M20V



ANT+ 規格の Wahoo FisicaKey

【対応機種】 iPhone/iPod Touch/iPad
       (いずれもiOS 4.3以降)のみ



Speed & Cadence Sensor




Heart Rate Sensor Chest Band

センサー類が必要なのでお忘れなく。



Cource simulation

画面上にはコースマップ,
運動量(ワット)・速度・ケイデンス・心拍数・
経過時間・コース断面図などが表示されます。



Interval Training

走行中はワット数とケイデンスが数字とバーグラフで表示され,
目標を上回っているのか,下回っているのかも表示されます。

その下には心拍数が表示され,
あらかじめ設定された最大心拍数に対しての
強度レベルを5段階で表示します。



Free Ride

使用トレーナーを選択,
セットしている負荷レンジを設定すれば,
その時点でのワット数・速度・ケイデンス・心拍数
などのデータが数字とグラフでモニターできます。

トレーニングの結果は
1セッション1集計データとして記録され,
それぞれダイアリー形式として保存されます。

ダイアリーではフリーのみならず,
コースやインターバルも含めたすべてが
一覧となって保存されます。

データを確認しながらトレーニングすることで、
強くなりたいという思いを叶えることができそうですね。

もっとも、大切なのは継続すること。

「強くなりたい!」という
モチベーションの維持が問題なんだよなぁ、、、

(via MINOURA, soneru





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