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99prince

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自転車歴43年。名古屋近辺でまったり乗ってます。ロードバイクの最新ニュースだけでなく、製品に関する自分自身の感想やレビュー、プロショップとのおつきあいなども。時々懐かしいネタが出てくるかも。

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MEDALIST ENERGY GEL & AMINO DIRECT 5000

昨日久しぶりに走ったら補給を忘れてちょっとバテてしまいました。ペースを上げないようにして、しかも距離が短かったので何も持たずに出かけたのが運の尽きというか、この体たらくです。今朝起きても回復できていなかったので、これからはこいつでも持って走りに行こうと思いましたよ。


MEDALIST ENERGY GEL

ウルトラマラソンランナー岩本能史選手プロデュースによるエネルギー補給ジェル。濃縮りんご果汁やはちみつ、果糖を主原料とし、甘さ控えめながら1袋(45g)で106kcalという高エネルギーを補給できます。べとつかず、やや固めのゼリータイプなので、ちゃんと噛めて満足感も得られます。いつも使っていた AMINO VITAL より薄型なので携帯もしやすいですね。


こちらは MEDALIST AMINO DIRECT 5000 と併用する摂取推奨例です。レース30分前に摂取して、レース中は1時間~1時間半に1本のペースで補給するよう勧めています。


徳用パックは12袋入りですが、ネットでは1個から購入可能ですから、お試し買いもできますね。

そしてこちらが AMINO DIRECT です。


MEDALIST AMINO DIRECT 5000

こちらはレモン風味で、運動前のエネルギー補充、運動中のハンガーノック予防、そして運動後のリカバリーに使えます。スティック1袋に、BCAA 2,000mg、クエン酸 2,000mg、シトルリン 500mg、グルタミン 500mg、アルギニン 500mg、マルチビタミン、ミネラルなどの栄養素も配合しています。そのまま口に含んで水で飲み込むか、1袋を500mL程度の水に溶かしてどうぞ。

一度ハンガーノックになってしまうと、ちゃんと回復するまでに1週間程度必要だと聞いたことがあります。月曜日には働かなければならないお父さんにとっては、翌週ずっと回復に充てなければならないというのでは困りますから、こういう捕食を上手に使ってくださいね。

(from ARIST)



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